Fyra lyckliga motionstempocyklister i mål. Från vänster Bernt, Hasse, Johan och Carola. Mörkret började sänka sig och det var lite dåliga ljusförhållanden..

I onsdags kördes det tempo så det stod härliga till! Vi valde att ta färjan över till Ekerö och cykla ner mot Drottningholm och en klassisk temposlinga som många verkar använda sig av för denna träningsform. Det var Carola som var initiativtagare till denna kväll som skulle bli mörk och så småningom även ganska kylig.

Vi bestämde oss för att köra den c:a 5 km långa slingan tre gånger utan uppehåll med spetsvändning, dvs c:a 1, 5 mil. Naturligtvis körde vi med våra vanliga landsvägscyklar och vi bestämde att ingen fick ligga på rulle (sist hade vi en som fuskade med det...). Det blev nästan som en liten minitävling med gemensam start.

Själv startade jag i ett lugnt tempo, jag ville försöka hålla nere pulsen så mycket det gick, under 90% av maxpuls men det visade sig svårare än man trodde för Carola kom och körde om mig ett par gånger, under den sista vändan så lyckades jag dock ta mig förbi, med resultatet att jag körde på mig mjölksyra och tappade tempo igen... Hasse, som inte varit med så mycket i sommar, hade ett imponerande tempo och skulle ha kommit först om han inte olyckligtvis hade tappat kedjan i starten! Men även Bernt och Lars-Gunnar hade en fin fajt och körde om varandra omväxlingsvis. Kul att se!

Fyra lika lyckliga cyklister som ovan, Carola bakom kameran, Lars-Gunnar har kommit in i bild..

Avslutningsvis kan man säga att det var väldigt bra träning att ligga i hög fart en lång stund. Jag blev sugen på mer av den varan, hm, kanske man skulle satsa på en tempobock, i alla fall...:-)