Det tinns ett uttryck som heter "smaken är som baken, delad". Detta kan i allra högsta grad stämma in på cyklister likväl som andra människor. Våra bakar är helt enkelt individuellt konstituerade  och det är av den anledningen oerhört svårt att tipsa om sadelmärken etc. Varje cyklist måste testa sadlar i mängder för att hitta någon som ska passa den egna kroppskonstruktionen. Följande tips är dock bra att utå ifrån:

Allmäna justeringar
Det första man bör göra när man har köpt en ny sadel är att montera den så att den befinner sig helt horisontellt med marken. Den är nämligen konstruerad för att vara monterad så, och tillverkarna har lagt ner mycket tid på att detta mått stämmer. För att kontrollera den horisontella vinkeln kan man helt enkelt lägga ett vattenpass från framkant till bakkant på sadeln. Skulle det inte vara horisontellt kan man justera den vinkeln med justerskruven på sadelstolpen. Om man trots detta tips ändå tror att baken skulle må bättre av en annan vinkel är justeringen mycket mer finkänslig än man kan tro, ett tips är att då justera enbart någon millimeter i taget.

 
Justering av sadel med ett gammalt vattenpass i trä. Denna sadel är nästan exakt i våg. Bubblan är aningen för långt till höger.

Sedan: Hitta en position i längdled för sadeln så att du kan sitta med "sittbenen" på rätt ställe dvs där sadeln är som bredast och få ett ok avstånd till styret. Här finns lite justeringsmån i att flytta sadeln framåt eller bakåt, men inte så mycket för då blir det konstigt i förhållande till vevpartiet. Det är oerhört viktigt att inte sadeln kommer för långt fram. Lite för långt bak är inte lika kritiskt, risken för knäproblem är annars stor. När man sitter iklickad med vevarmarna horisontelt så skall man ha en lodlinje från knäskålens framsida genom pedalaxeln. Får man för långt avstånd fram till styret så reglerar man detta med en annan styrstam. Brukar finnas i längderna 90-130mm. Vill man kontrollera måtten lite mer noggrannt så kan man lägga in sina data på http://www.wrenchscience.com/WS1/Secure/Fitting/Height.asp?aes=r&dept=cmp&anms=false. Förutom alla inställningar så är är det bra om bredden på sadeln är lagom avpassad till sittbenen. Bredden på bäckenet är olika och tyngden skall tas upp av benen inte av några andra ädlare delar.

Hålsadlar
Om det inte hjälper så är det bra att pröva andra sadlar. Det har på senare år kommit en typ av sadel med hål i mitten. En del upplever dessa sadlar som väldigt obekväma och en del stortrivs med denna sadeltyp. Även här gäller det att prova ordentligt. Det finns ytterligare effekter med desa sadlar som inte är så trevliga, nämligen att de inte är helt bekväma i hällregn då man inte har monterat skärmar på cykeln. Utan större fantasi kan man nog förstå varför...

Samma modell
Många kör samma modell på MTB och LVG. Det brukar funka bra trots att man rör sig mer på MTB. Generelt kan man säga att ju mer man måste sitta i sadeln desto viktigare att det är rätt sadel och att justeringarna är så bra de kan bli. Det finns förvisso olika modeller för MTB och LVG men en del menar att rumpan kanske bara vill ha en enda modell att vänja sig vid eftersom man ofta byter mellan LVG och MTB. Man sitter förmodligen ännu mer still på trainern än racern där man flyttar sig lite framåt och bakåt på LVG när man kör både för olika typer av körning och också för omväxlingen. På trainer är av den anledningen inställningarna ännu viktigare än både MTB och LVG.