|

Tillbaka till startsidan
Teknikträningen på onsdagar!
 Monica vid ett annat tillfälle, på väg mot en träningsrunda med Lugna Gruppen.
Jag en 51-årig "tant", vad ska jag där att göra? Så tänkte jag med lätt Ågren när jag åkte dit första gången och så kanske fler tänker. Visst kan det se skrämmande ut för oss motionärer med teknikträning, backe, fartsträckor mm. Är det verkligen det vi vill? Men jag lovar att det är inspirerande! På backträningen var jag inte sist (näst sist) men på fartsträckorna blev jag bra efter, men vad gör det? Det suveräna med den här träningen, förutom att man själv blir starkare, är Rogers omtanke om gruppen. Aldrig att du blir lämnad åt ditt öde utan efter varje moment är det återsamling av hela gruppen och uppmuntrande tillrop. Alla i gruppen får sitt, de snabba och starka får köra jättemycket och så hårt de vill och vi andra får nödvändig grundträning. Mycket trevliga och bra tillfällen för "spetsning" av kondisen tillsammans med likasinnade utan prestationsångest.
Monica J (ny i motionsgruppen)
Tillbaka till startsidan |